Dieta por crisis

Hay un gran porcentaje de personas que realizan dieta en alguna ocasión durante su vida. Bien por gusto, por necesidad u obsesión.

Más allá de ser extremadamente necesario realizar una alimentación saludable en términos generales, más importante es aún en casos en los que la salud se ve afectada por una inadecuada ingesta de alimentos.

Ahora, con los revuelos que se forman en torno a la obesidad y especialmente en torno a la obesidad infantil…, se vuelven a desvirtuar tablas y cifras que pueden desequilibrar las balanzas de aquellas personas que la tenían inclinada hacia la extrema delgadez, que por miedo a convertirse en los obesos que andan por el mundo, desvirtuarán aún más su mundo provocando mayores casos de enfermedad, y a mi juicio, más graves.

No voy a hablar en sí de enfermedades como bulimia o anorexia. No es el caso ahora mismo aunque requieran gran atención, pero las informaciones vertidas en diferentes sitios donde parecen perseguirte si tienes algunos kilos de más, independientemente de cuánto más, me han obligado a exponer una serie de reflexiones.

Sería óptimo que todos tuviésemos unos tipazos…, aunque, ¿quién define qué es un tipazo? Cada uno en función de su corpulencia, estatura, edad y sus propios problemas de salud deberá visualizar y marcarse sus propias metas. Ni todos podemos ser iguales, ni todos podemos conseguir lo mismo haciendo lo mismo.

Ahora bien, una dieta saludable incluye siempre que sea rica en verduras, pescado, frutas, carnes con pocas grasas…, precisamente unos productos que no están al alcance de todos, y menos aún como para poder comer así diariamente.

¿Cómo poder hoy en día llenar una nevera en esta situación?

Al final, los productos más asequibles son más perjudiciales. Se nota una barbaridad al tener que hacer una compra e incluir productos “sanos” y si encima son “frescos” más aún. Por tanto…, la única dieta para no ser “perseguidos” que se nos permite realizar en estos tiempos de crisis es la “dieta por inanición“, porque ni la mediterránea, ni de la alcachofa, ni de yo sé qué cuántas existen por ahí. ¿Contentos?

El quiosco de la Macaca

El quiosco de la Macaca es aquel que se encuentra en Huelva, en la calle Roque Barcia, junto al colegio de las Teresianas. Bueno, actualmente ya no es de ella pues falleció hace algún tiempo.

Ese nombre no lo ponía por ningún sitio, e iba pasando de unas a otras con ese nombre… “¿Dónde vas?, – al quiosco de la Macaca, respondía otra“. Nunca llegué a saber a quién se le ocurrió ese nombre, y cómo fue pasando de unas a otras de generación en generación, pues en tiempos de mi madre ya existía con ese nombre.

Lo cierto es que la mujer era un poco gruñona, pero claro, con ese mote…, ¿quién no gruñiría? Si te están comparando con este simio…, y por mucho que podamos decir que descendemos de ellos…, hay ciertas comparaciones que no nos gustan.

De hecho, con toda naturalidad, sus hijos eran los macacos, y por mi parte, sin ninguna crueldad, simplemente como apodo, aunque claro, luego ibas tomando conciencia de lo que estabas diciendo.

Ayer, en Pasapalabra, en uno de sus paneles, se encontraba la palabra MACACA. Quedé expectante ante su simple y llana definición que tristemente acerté.

Nunca se me hubiese ocurrido pensar que aunque en adulta me resultaba una entrañable mujer, en mi niñez, nos encajase en las tres definiciones que de tal palabra realiza la Real Academia Española.

Libros

Hace poco, revisando una estantería de libros en un establecimiento, ojeando alguno que pudiera ser de mi interés, reparé en algunas cosas que más si cabe en estos tiempos que vivimos me hacían recuestionarme las absurdeces hasta las que hemos llegado.

Pero ante todo…, ¿qué es un libro?

Sí, sí, sí…, un conjunto de muchas hojas de papel…, sí, algo impersonal, un objeto al fin y al cabo, ¿no?

Pues no, un libro es un conjunto de sentimientos, confidencias…, es un amigo o temido villano, pero en definitiva es quien te hace sentir, vivir e incluso viajar y transportarte hacia otros rincones del universo.

Es maravilloso el olor del libro usado, el sentir que otras manos lo tocaron, que otros lo leyeron y que otros quizás se habían sentido como tú al leer tal o cual párrafo. Pero cuando vas a comprarlo, te encanta que huela a nuevo, que el tacto sea suave, que te de miedo incluso de pasar las hojas para que el canto no tome unas arrugas y formas a tan temprana edad.

Un libro es como un buen amigo y compañero.

Entiendo la existencia de una ley que regule los derechos concernientes a la propiedad intelectual. No me voy a meter en temas de piratería, ni en los precios, ni en los dires y diretes. Sino en sí de nuestros derechos como compradores. De nuestro derecho a poder comprar, elegir y devolver lo que no nos interese.

Ahora en los establecimientos, te advierten que los libros no tienen devolución por no incurrir en un delito contra la propiedad intelectual, puesto que se puede preveer que el que lo ha comprado, lo haya fotocopiado, reproducido o leído y acuda a su devolución.

Que no digo que eso sea cierto en algunos casos, pero en otros…, no es así. Recuerdo que en alguna ocasión fui tan pesada con que quería un libro en concreto que por Reyes lo obtuve duplicado por diferentes personas. Sin ningún problema, una iba al establecimiento, y lo descambiaba por otro aunque hubiesen pasado unos días.

Vaaaale, que ahora se quieren curar en salud. ¿Qué se hace en estos casos? A ver, una solución.

Ahora voy a plantear otro problema. Mis amigos los libros quieren ser recordados con cariño, ser bien tratados y no estar contínuamente valorados económicamente… Es muy usual encontrarte impreso sobre el código de barras de un libro, el precio que le corresponde según la editorial. Molesta bastante, aunque al menos es discreto. ¿Eso debe permitir a que se les tatúe con innumerables pegatinas indicando sus precios según están o no de oferta? Pegatinas que luego en ocasiones no puedes quitar. ¿Y si es para un regalo? ¿Le dejas el precio o el posible desgarrón? Y encima no lo puedes devolver si no acertaste con el título o el autor.

Al igual que un CD o DVD no se puede devolver a no ser que esté completamente embalado (con lo que si está repe tenemos una oportunidad de cambio) o que se pueda demostrar que posee algún tipo de fallo y que sea imposible de leer.

Por qué se protegen los CDs o DVDs mediante un plastiquito en el que ponen el precio que se puede eliminar fácilmente y además en ocasiones una cinta cruzada alrededor para impedir que se abran…, y un libro está expuesto al manoseo contínuo de la gente, al tener que dejar una fea etiqueta con el precio, el tener que estar con esquinas dobladas de las malas colocaciones e incluso descubrir alguna pintada de algún ser que por descuido familiar hizo sus garabatos en alguna de sus hojas…, y además…, recordemos…, no podemos devolverlo…

Mi solución. Que los libros estén envueltos también en un plástico, que sea ahí donde tengan su etiqueta con sus precios y sus rebajas y que así podamos descambiarlos y/o regalarlos sin tantos miramientos. Que al igual que otros productos, haya uno o dos de muestra para dar un rápido oteo a su interior, porque reconozcámoslo, no sólo con el resumen que se nos muestra en la tapa trasera se consigue atraernos.

Afortunadamente, este país es un gran lector, y prefiere gastarse 10, 15 ó 20€ en un libro que en un CD o DVD. Somos así. Aprovechémoslo pues y no volquemos encima, sobre el posible lector, esta responsabilidad.

Así que, en unos tiempos en que muchos piden y pocos dan. En esta ocasión me voy a sumar al grupo de los que piden. Seamos más sensatos, por favor y démosle mejor trato a los libros en los diferentes establecimientos.

Bellezas naturales…, ¡gracias!

Según parece, la revista ELLE sacará este mes 4 portadas diferentes con 4 mujeres a las que estamos acostumbrados a ver siempre arregladas.

Podemos observar que estas 4 mujeres (Paz Vega, Sara Carbonero, Patricia Conde, Elsa Pataky) son igual de guapas, obviamente no tan llamativas como si estuviesen preparadas para otras portadas de revista, pero al menos sirve, en mi modesta opinión, a romper falsos mitos.

Visto en Arrebatadora

XIV Feria del Jamón

Continuamos con las jornadas “enriquecedoras” por la provincia de Huelva. En esta ocasión, hacemos parada en Aracena, donde el próximo fin de semana se realizará la “Fiesta del Jamón”.

En estos tiempos que corren de una sociedad volcada en el culto al cuerpo, en el que tener una imagen que lejos de acarrear problemas de salud debido a los kilos de más, rayan en las excentricidades de quienes lo llevan al extremo provocando problemas de salud debido a los kilos de menos.

Dentro de una alimentación saludable, se encuentra el jamón serrano. Y si es de Jabugo más. 

Pues este domingo, dentro de la XIV Feria del Jamón, nos vendrán a todos bien unos kilillos de más, pues así saldremos beneficiados en el sorteo de “su peso en jamón“.  

Disfrutad cuantos puedan asistir a esta feria!!

X jornadas de cultura islámica

El pasado fin de semana, tras dar por concluída nuestra cita por el campo en las inmediaciones de Almonaster, decidimos acercarnos al pueblo y para sorpresa nuestra, nos vimos redirigidos a los tiempos de mayor apogeo de Al-Andalus.

Quizás el entorno, quizás el reducido espacio del que se componían las diferentes representaciones, le daba mayor encanto que las últimas jornadas medievales a las que he asistido como las de Cortegana y Castro Marim. Hasta ahora, para mí las más entrañables habían sido las de Niebla que se celebran por el día de “Todos los santos”. Aunque bueno, en general, es el espectáculo y el ambiente lo que debe gustarte, porque luego las exposiciones y stands son casi todos los mismos en todos los sitios.

Tras cruzar esta portada improvisada, se daba acceso al mercado.

Arriba, en la Mezquita de Al-Munastyr, se celebraban algunos espectáculos, entre ellos, los de cetrería.

El poder acercarme y tocar a los camellos que allí se encontraban, me trasladó a mi viaje por el desierto, dándole aún más encanto del que ya estaba disfrutando.  

La mezquita nos regala arquitecturas como las que muestro…

¡Cuánta belleza! No sé por qué tanto empeño entre unos y otros a destruir lo que otros consiguieron.

 

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Día de campo en ‘La Escalada’

El domingo pasado, por aquello de ser un fin de semana algo más largo, fuí con unos amigos a pasar el día al campo. En esta ocasión, el lugar elegido fue “La Escalada“, cerca de Almonaster la Real en Huelva.

Desde luego no conocía el sitio, pero es como para repetir. Un lugar muy bien preparado, donde se tienen sus mesas, bancos, servicios, hornos, barbacoas y fuentes a disposición de quien guste.

Para llegar hasta allí, nos adentramos en parajes variopintos

Esta aldea que se antoja bastante tranquila, consta de una única calle en cuyo comienzo se encuentra una iglesia, y al final, una pequeña placita…

Lamentablemente, más personas de las que hubiésemos deseado tuvieron la misma idea…

Nuestra tranquilidad se vio mermada por personas que no cumplían la primera regla del área recreativa…, el no molestar.

Ponle freno

La plataforma ciudadana “Ponle freno“, con sus numerosas iniciativas que han conllevado a otorgarles una serie de premios, propone como “Año del peatón”, una carrera popular que se realizará el próximo 29 de Noviembre en Madrid.

Supongo que resulta algo complicado poder organizar esta misma carrera en otros puntos de España, simultáneamente o no, pero si no puedes acudir a la cita en Madrid, la plataforma pone a disposición del ciudadano una inscripción solidaria, por la que recoger fondos para acciones de seguridad vial.

¡Ánimo a los que vayan a participar en la carrera activamente!

¿Autoreferencia?

Hace tiempo que no os bombardeo con mis frikadas. No me pude resistir, en un atasco matutino, deseando que el semáforo se pusiese rojo, y con la fortuna de tener un móvil con cámara, aunque la foto no se vea muy bien por las prisas, la suciedad del cristal, etc.  

Se huele, se siente, el EBE ya es presente

Bueno, en realidad, lo que ya es presente es la confirmación de que asistiré a él.

Parece que algo más de un mes de tiempo pueda ser mucho, pero cuando menos nos lo esperemos está aquí y volveremos a encontrarnos!!